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Votre Histoire

Tout est possible à tout âge

Je suis arrivée de ma France natale en janvier 2007. C'était le rêve de mon mari: immigrer au Québec!

Modifié le :
2010-01-08 13:00
Publié le :
2009-11-26 15:30
Par:
ANY B
Tout est possible à tout âge

Ce qui m'est arrivé

Un sacré pas à faire à 55 ans! Tout quitter, sa famille, ses amis, ses racines…. J’ai décidé de suivre mon mari et me voici arrivée à Montréal en ce beau mois de janvier par -30° ! Je suis mise dans l’ambiance tout de suite!

En France, faire du yoga était un de mes projets depuis longtemps. Trop occupée par ma vie professionnelle et mes obligations familiales, je n’arrivais pas à trouver le temps! Alors, cette fois c’est décidé, ma première démarche de nouvelle habitante de Montréal est de trouver un centre pour pratiquer le yoga!

Ce que j'ai appris

Je pousse la porte du centre Sivananda et là, c’est la révélation de ma vie! Je vous avouerais que la première classe n’a pas été facile, loin de là .. Je me pensais en pleine forme, mais je me suis rendue compte que mon corps avait perdu toute sa souplesse et que je ne savais pas respirer! Raison de plus pour persévérer! Je me suis inscrite au centre et j’y suis allée de façon régulière une à deux fois par semaine pendant 1 an, tout en continuant mes activités professionnelles .

Le temps consacré de façon régulière à mon yoga est très vite devenu indispensable à mon équilibre tant physique que mental. J’ai perdu quelques kilos, retrouvée ma souplesse et grâce à la relaxation, je me suis sentie plus sereine face aux événements de ma vie.

Alors je me suis dit: « Il faut que je partage les bienfaits du yoga avec d’autres!» et c’est comme cela que j’ai décidé de devenir professeure yoga !

Ce que j'aurais aimé savoir

Eh voilà , aujourd’hui à presque 58 ans, après une formation de 7 mois, je suis devenue professeure certifiée de Hatha yoga! En parallèle, j’ai fait une formation pour pouvoir enseigner le yoga adapté aux aînés avec une spécialisation en yoga des femmes.

J’enseigne le yoga dans un centre de yoga thérapeutique, ma spécialité étant les problèmes articulaires. Je suis bénévole à l’IUGM ou j’aide la physiothérapeute pour les classes d’exercices et j’ai bien l’intention d’aller donner des classes de yoga dans les centres d’aînés et les hôpitaux.

Je sais maintenant pourquoi je suis venue au Québec; je souhaite me consacre pleinement à faire connaitre les bienfaits du yoga à un maximum d’aînés, c’est devenu ma mission!

Voilà, j’avais envie de vous parler de mon histoire, et de vous dire que tout est possible à tout âge! Il suffit de rester actif, de croire en ses rêves et d’aller jusqu’au bout …

Partagez votre expérience en écrivant votre histoire !

Commentaires

  • MFSAGE's avatar MFSAGE a écrit :

    2010-06-01 3:08 PM

    Génial ! Je vous félicite. Je suis également en train de découvrir le yoga, le stretching et la remise en forme. Je vous envie presque... Ne lâchez surtout pas et bonne chance.
  • Sainte Lucie's avatar Sainte Lucie a écrit :

    2010-06-09 1:07 PM

    Bravo à vous Any B Effectivement il faut le faire ce grand saut pour arriver à Montréal. J'avais 56 ans quand nous avons quitté la France. Ayant la chance de ne pas travailler, Je me suis parfaitement intégrée dans mon nouvel environnement en faisant du bénévolat, ce qui m'a permis d'apprécier le grand coeur des Québécois. J'ai aussi fait des tas de choses passionnantes que je raconterais dès que j'aurais un moment, car malgré mon "grand âge " je suis très occupée. Continuez ;a vivre heureuse comme actuellement. Sainte Lucie
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