Trois techniques en avant-première
BAR METHOD
D'où ça vient?
L'Américaine Burr Leonard l'a mise au point à partir de la méthode de Lotte Berk, une danseuse allemande.
À quoi ça ressemble?
À un amalgame de mouvements à la barre issus du ballet classique, de
tonification musculaire
et d'exercices de contraction au sol.
Pour qui?
Celles qui souhaitent tonifier et allonger leurs muscles, et avoir des fesses d'enfer.
Adopté par quels
people
?
Drew Barrymore, Alicia Silverstone et Julia Louis-Dreyfus.
Ça existe à Montréal?
Pas encore. On peut toutefois l'essayer à Toronto.
HOOPADELIC
D'où ça vient?
C'est le bon vieux cerceau qu'on fait tourner autour de sa taille, revisité par Catherine Flournoy.
À quoi ça ressemble?
Au premier abord, à une gamine qui remue le bassin dans un cerceau, mais Mme Flournoy ne nous promet rien de moins que la transcendance grâce à cet exercice.
Pour qui?
Celles qui souhaitent explorer le plaisir du mouvement en se replongeant dans leur enfance.
Adopté par quels
people
?
Marisa Tomei.
Ça existe à Montréal?
Oui!
Le groupe Ihoopu
offre des cours dans la région montréalaise.
ViPR
D'où ça vient?
Ça se prononce «viper» et on doit son concept à Michol Dalcourt, un spécialiste en kinésiologie qui travaille avec des athlètes olympiques.
À quoi ça ressemble?
À un grand tube en caoutchouc doté de plusieurs fentes, qu'on manie comme un haltère. On le surnomme «le couteau suisse du matériel d'entraînement» tant il est polyvalent.
Pour qui?
Celles qui recherchent un entraînement complet en une seule séance.
Adopté par quels
people
?
Trop nouveau, même pour les célébrités!
Ça existe à Montréal?
Pas encore. Les centres luxueux de Los Angeles commencent à peine à offrir des cours.
La version originale et intégrale de cet article a été publiée dans le numéro été 2011 du magazine Vita.
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