Blogs sur Vita Magazine

Notre chroniqueuse beauté, Angélique Martel, nous présente notre future crème chouchou !

Hydratantes, correctrices, unifiantes et protectrices, les BB crèmes (blemish balm cream) arrivent enfin chez nous! Chouchou tes des Asiatiques, qui les utilisent depuis longtemps pour camoufler les traces d’une intervention esthétique ou se créer un teint de porcelaine, elles nous feront une peau de pêche juste à temps pour le retour des beaux jours!

Nos préférées:

BB Cream, Vita, Avril 2012

Désireuses de concilier santé et plaisir? Joëlle Currat vous propose trois restos qui sauront vous séduire.

Renard artisan bistro Des aliments sains, frais, bios, locaux — le plus possible — et cuisinés de façon créative par Jason Nelsons, un chef d’exception (330, av. du Mont-Royal E., à Montréal; renardbistro.ca).

Le bouddha d’cuisine Le seul comptoir alimentaire végétalien et bio du centre-ville. Des mets frais et préparés sur place par les deux sympathiques propriétaires (au sous-sol du 1253, av. McGill College, à Montréal; lebouddhadcuisine. jimdo.com).

Restaurant Zen Une rareté dans la Vieille Capitale: de la cuisine asiatique et 100 % végétarienne. On y va aussi pour les cocktails énergisants et les thés (966, boul. René-Lévesque O., à Québec; restozen.ca).

Pour d’autres adresses de restaurants , mais aussi de boutiques, d’épiceries et de salons de beauté verts, on consulte le guide Beau, belle et bio à Montréal , de Francine Nascivet (Ulysse, 2009).

La version originale et intégrale de ce billet a été publiée dans le numéro d’avril 2012 du magazine Vita .

La journaliste Annick Duchatel nous présente cette toute nouvelle façon d’aborder son alimentation.

D’abord associé à un régime alimentaire, le paléo — en référence à l’ère paléolithique — est devenu un art de vivre sain, calqué sur celui de nos ancêtres lointains. Voici quelques trucs pour l’adapter à la jungle urbaine contemporaine.

Au menu Chasseurs-cueilleurs, nos aïeux mangeaient très simplement: viande maigre (gibier), poisson, crustacés, noix, fruits et légumes-racines de saison. Oublions donc le sel, le sucre, les produits laitiers et céréaliers, qui sont apparus avec l’agriculture. On élimine aussi les aliments transformés (vade retro, PF K!).

Mise en forme Le Français Erwan Le Corre, grand prêtre du paleo-fitness, organise des stages dans la forêt tropicale brésilienne. Au programme: grimper aux arbres, courir, ramper, soulever de grosses roches, tirer à l’arc. Ouf!

Côté fringues Dans la mesure du possible, on choisit… la nudité. À Central Park, en plein New York, des «paléo-athlètes» joggent en short, même en hiver. Avec, aux pieds, les Fivefingers, ces chaussures de sport à effet pieds nus qui moulent les orteils.

Au dodo! C’est simple: on se lève avec le soleil et on regagne le fond de sa grotte dès qu’il disparaît. Autre consigne: pas de iPad ni de iPhone quand on se met au lit!

Pour fouiller le sujet: Maigrir avec le régime paléo, Nancy Cattan, Alpen Éditions, 2011.

Et sur le Web: regimepaleo.com ; musculaction.com/news/movnat-paleo-fitness .htm; thepaleodiet.com

Photo: Carl Lessard

La vie nous réserve parfois d’agréables surprises… Lorsqu’on m’a proposé de prendre les rênes du magazine Vita, succédant ainsi à la pétillante Sylvie Poirier en qualité de rédactrice en chef, je n’ai pas hésité une seconde avant d’accepter. «Je suis persuadée que tu sauras relever ce défi avec brio et apporter un souffle nouveau au magazine», m’a confié Sylvie, qui a choisi d’assumer d’autres missions professionnelles. «Et tu verras, tes collaboratrices sont formidables.»

À mon arrivée, l’équipe (oui, elle est vraiment formidable!) s’attelait à peaufiner ce numéro consacré à l’environnement. La vie en vert , à la rédac, on ne parlait plus que de cela! Mais pourquoi ce spécial alors que nous sommes largement bombardées de pubs vertes, de campagnes de sensibilisation, de discours écologiquement corrects et de documentaires alarmistes? Simplement pour raviver votre fibre écolo, aiguiser votre curiosité, proposer des pistes de réflexion et vous rappeler qu’il ne faut pas baisser les bras, même si nous sommes parfois tentées de renoncer devant l’ampleur de la tâche.

Pas question pour autant de faire la morale ni de susciter un sentiment de culpabilité, encore moins de dramatiser à outrance pour faire bouger les consciences. Nous savons qu’il n’est pas toujours facile d’embrasser cette cause vitale au quotidien. D’ailleurs, je dois avouer qu’il m’est arrivé (plus d’une fois, hélas!) d’oublier mes sacs réutilisables au moment de partir faire mes courses. Est-ce que cela fait de moi une écocitoyenne de deuxième classe? Non, je ne crois pas. Juste une écocitoyenne parfois étourdie…

Dans ce numéro spécial, vous croiserez au fil des pages des femmes qui évoquent leur vie de tous les jours et leurs idéaux écologiques, mais aussi des infos étonnantes, des conseils et des astuces futés. Alimentation, cosmétologie, mode, santé, finances perso: à vous d’y piocher les idées qui vous inspirent pour adopter de meilleures habitudes, vous faire du bien et protéger la planète. Et si voir la vie en vert était la promesse d’un avenir plus rose?

Suzanne Goudreau, Rédactrice en chef

La version originale et intégrale a été publiée dans le numéro d’avril 2012 du magazine Vita.